Privé training, duo training en small group training
Heb je het gevoel dat je meer uit het leven wilt halen, jezelf een boost wilt geven?
Wil je extra persoonlijke aandacht en sneller resultaat op alle vlakken, een training die aangepast wordt aan jouw doelstellingen en wensen?
Laat mij je als personal trainer begeleiden naar een optimaal fysiek en mentaal welzijn!
Deze privé trainingen zijn precies wat je zoekt!
Bruggen bouwen
De privé trainingen worden gegeven in cycli van 10-12 weken.
Ervaring heeft me geleerd dat het zo lang duurt voordat er een nieuwe verbinding is bijgemaakt in de hersenen. Bruggen bouwen, fysiek en mentaal.
Ik leer mijn klanten boksen op een natuurlijk ritme en gebruik deze tijd om de verbindingen bij te maken die ze op dat moment in het proces nodig hebben om te kunnen groeien.
Om te kunnen boksen moet je je lichaam goed leren kennen en leren aansturen. Het simultaan gebruik maken van verschillende spiergroepen en ze op het juiste moment op de juiste (ont)spanning kunnen zetten alsook het veranderen van aangeleerde patronen, reflexen en beperkende verhalen is een fantastisch proces, waarbij nieuwe verbindingen tussen de hersencellen (neuronen) dingen mogelijk maken die mijn klanten nooit hadden verwacht van zichzelf.
Het opent letterlijk nieuwe deuren en geeft een geweldige positieve boost.
Elke 10-12 weken breng ik mijn klant volgens zijn/haar eigen kunnen op deze manier naar een volgend niveau op alle vlakken.
Dag, uur en locatie in overleg.
Te reserveren per 10 sessies, een proefles is mogelijk.
Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar!
Tarieven:
Voor particulieren zijn de tarieven inclusief en voor zelfstandigen exclusief 21% btw.
Privé training
1 uur €80 - 1,5 uur €100
Duo training
1 uur €100 - 1,5 uur €130
Trio training
1 uur €130 - 1,5 uur €160
Kwartet training
1 uur €160 - 1,5 uur €190
Kwintet training
1 uur €190 - 1,5 uur €220
Small group training
1 uur €220 - 1,5 uur €250
Wil je iemand een (aantal) privé-, duo of small group training(en) cadeau doen? Dat kan!
Reserveren? Neem contact op via e-mail: laragroenewoud@gmail.com